Ces dernières années, l’essor des nouvelles technologies, les avancées spectaculaires du monde médical ont laissé au placard ou écarté les médecines douces et naturelles. Mais le naturel revient au galop… Surtout après les différents scandales sanitaires. Et avec lui la façon de se diriger vers un mode de vie plus sain avec En savoir plus surSe soigner avec les médecines naturelles, c’est possible ![…]
On le sait, l’alimentation joue un rôle important sur la forme et le bien-être en général. Elle aurait même un impact direct sur la santé. Selon certains experts, une personne sur trois souffre du mal de dos et, dans plus de la moitié des cas, cette douleur de dos a pour origine un En savoir plus surLa bonne alimentation anti-mal de dos[…]
Si vous avez mal au dos, la question qui revient souvent est : Quelle est la meilleure façon de se positionner pour bien dormir, être détendu et de ne pas avoir de douleurs au dos ? Alors dans cet article, je vais vous donner quelques réponses et voir ce que vous pouvez mettre En savoir plus surMal de dos : la meilleure façon d’avoir un bon sommeil[…]
Lorsque vous vous levez le matin, pensez à votre respiration qui peut soulager votre mal de dos. Pensez au privilège que vous avez et comme il est précieux d’être en vie et de respirer ! Eh oui, comme vous le savez sûrement, la respiration est très importante dans la vie. Et la respiration En savoir plus surComment la respiration peut vous aider à soulager votre mal de dos ?[…]
Dans cet article, je vais répondre à la question que l’on me pose souvent dans mon cabinet d’ostéopathie : Comment prendre conscience de son dos pour mieux le protéger ? C’est aussi une des raisons qui m’a poussé à écrire un livre sur le mal de dos « Soigner et renforcer son dos » aux Editions Marie En savoir plus surPrendre conscience de son dos pour mieux le protéger[…]
Eh Eh, aujourd’hui c’est l’Automne et aussi l’Equinoxe. Mais l’équinoxe, qu’est ce que c’est ? Le terme vient du latin aequinoctium, composé de aequus, qui signifie « égal », et de nox, pour « nuit ». L’équinoxe d’automne correspond à moment de l’année où le soleil se trouve au zénith à l’équateur terrestre, ses rayons formant En savoir plus surAccueillez sereinement l’équinoxe d’Automne[…]
Eh oui les grosses chaleurs commencent à se faire sentir en ce début d’été. Les grosses chaleurs ou la canicule se caractérisent par la persistance de fortes températures pendant au moins trois jours de suite. Sans baisse de température notable pendant la nuit. Sans un répit de fraîcheur. Le corps s’épuise alors et les risques En savoir plus surConseils rafraichissants pour se protéger des grosses chaleurs[…]
La Médecine Chinoise insiste sur l’importance d’une alimentation équilibrée qui est la base d’une bonne santé. Selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, la diététique est à la fois préventive et curative. Comme nous l’avons déjà évoqué, l’Intersaison correspondant à l’élément Terre est toujours un bouleversement physiologique. Cette entre-deux saisons selon la philosophie En savoir plus surBien vous alimenter et lutter contre les ballonnements[…]
La Santé, nous la recherchons tous ! Voici quelques définitions données pour la santé : Pour L’OMS ou Organisation Mondiale de la Santé : la santé est un état de bien-être complet : physique, mental ou social. Ce n’est pas seulement l’absence de maladie ou d’infirmité. Pour L’encyclopédie de la Médecine Naturelle : la santé est En savoir plus surNe négligez pas le Qi Gong pour être en bonne Santé ![…]
En Médecine chinoise, le Foie est le général chef des armées bien qu’il ne fasse pas la guerre ! Sa mission suprême est de réguler la circulation du sang et la répartition de l’énergie. Le pouvoir du Foie Le Foie est la plus grosse glande digestive de l’organisme et possède différentes fonctions dans notre En savoir plus surEt si votre santé dépendait de votre FOIE ?[…]