Accueillez sereinement l’équinoxe d’Automne

Eh Eh, aujourd’hui c’est l’Automne et aussi l’Equinoxe.
 
Mais l’équinoxe, qu’est ce que c’est ?
 
Le terme vient du latin aequinoctium, composé de aequus, qui signifie “égal”, et de nox, pour “nuit”.
 
 L’équinoxe d’automne correspond à moment de l’année où le soleil se trouve au zénith à l’équateur terrestre, ses rayons formant un angle droit avec l’axe terrestre et se répartissant uniformément sur les deux hémisphères de notre planète.  
 
A cet instant précis, la durée de la nuit est égale à celle du jour partout sur le globe. Le phénomène a lieu deux fois par an, aux débuts de l’automne et du printemps.
 
Alors à cette période de l’équinoxe, on peut tirer des enseignements sur ce qui vient de se passer dans les mois précédents.
 
C’est une période importante en énergétique.
 
C’est un moment propice pour intérioriser notre regard et faire le bilan.
 
En Médecine Chinoise, la tristesse est l’émotion de l’Automne.
D’où la baisse d’énergie à la rentrée et le petit coup de mou pour certains. 
 
Si l’énergie des Poumons est équilibrée, il vous sera plus facile de gérer la tristesse, la mélancolie, la déprime.
 
Il sera plus facile de ne pas vous laisser envahir par le pessimiste, la morosité, la dépression.
 
Vous gagnerez aussi en confiance et en protection pour ne pas vous laisser envahir par les autres.
 
Vous vous laisserez INSPIRER par ce qui vous convient : les personnes, les lieux, les moments, les idées…
 
Laisser ainsi cette saison de l’Automne vous permettre d’accueillir le nouveau et de l’amener dans votre être profond.
 
« Ne laissez pas la tristesse du passé, ou la crainte de l’avenir, vous voler le bonheur du présent. »

Avec la Médecine chinoise, vous pouvez être aider et accompagner à l’adaptation et au changement de saison qui arrive.

Vous pouvez découvrir et pratiquer des points de massage des méridiens, des mouvements, des étirements, des postures.

La diététique et la pharmacopée chinoise préconise aussi certains aliments et plantes pendant cette saison de l’Automne  pour aller vers plus de sérénité et d’accomplissement dans votre vie.

Pour aller plus loin, allez voir cette page 

Bel automne à vous.

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