Coronavirus, je fais quoi pour doper mon immunité ?

immunité coronavirus

 

Eh oui en ce moment, nous vivons le changement.

Nous sommes tous affectés par les informations souvent contradictoires, les mesures par rapport au coronavirus ou COVID 19.

Cela crée de la confusion, de la peur, du pessimisme…

Mais nous ne pouvons plus ni banaliser, ni paniquer

Et nous devons tous nous adapter.

Heureusement dans la nuit, j’ai repensé au pack que j’ai créé il y a quelques semaines.

Avec les meilleurs conseils pour booster “l’humanité” et aussi l’immunité face au coronavirus.

Et j’ai décidé de vous offrir mes meilleures pépites pour doper votre immunité.

Car n’oubliez pas, quelles que soient les agressions extérieurs « attaque bactérienne, virale ou affections », c’est le système immunitaire qui permet à l’organisme de leur échapper ou de les affronter à moindre mal.

 

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L’immunité face au coronavirus : Comment ça marche ?

Le système immunitaire a pour rôle de reconnaître les cellules étrangères du corps ou anormales et de les détruire qu’il s’agisse de bactéries, de virus, de champignons ou de parasites. Ce sont nos globules blancs qui font remparts et défenses. Ils vont communiquer l’information aux lymphocytes B et leur permettre de produire des anticorps dans le sang. Une fois, cet indésirable mis hors d’état de nuire, le système immunitaire en gardera le souvenir et sera fin prêt en cas de nouvelle infection.

Donc vous comprenez bien que si vous êtes en bonne santé, les chances d’être infecté est faible ou avec des symptômes légers et les chances de mourir sont quasi nulles.

Donc vous l’aurez bien compris, l’important est de renforcer votre immunité face au coronavirus par tous les moyens naturels mis à notre disposition. C’est simplement de l’auto-défense immunitaire.

 

Aromathérapie

Les actions bactéricide, antiseptique et antivirale des huiles essentielles (HE) sont aujourd’hui largement prouvées. Pour repousser les infections respiratoires en cas de menace, vous pouvez utiliser comme HE :

  • Ravintsara qui est antivirale
  • Thym à thujanol qui est anti-infectieuse
  • Tea Tree et de Saro à frictionner sous la plante des pieds

 

Phytothérapie

  • L’Echinacée qui est la plante reine pour stimuler notre immunité plus efficace sous forme de gouttes ou en tisanes
  • Les fleurs de Sureau noir qui sont les plantes de la résistance
  • Le Ginseng qui chasse la fatigue et dope l’immunité. A consommer de préférence le matin
  • Le bourgeon de Cassis pour son effet adaptogène qui rééquilibre l’organisme et augmenter la résistance globale. Il draine aussi les toxines et augmente la résistance.

 

Autres traitements efficaces pour doper votre immunité face au coronavirus

  • La vitamine C naturelle facile à utiliser chaque jour entre 250 mg à 1 g durant l’hiver
  • Les probiotiques qui viennent renforcer la flore intestinale, soutenir le système digestif et qui permettent d’équilibrer le système immunitaire. Ils aident l’organisme à se protéger pendant la saison froide. Faire une cure régulière pendant l’hiver et les prendre de façon systématique en cas de prise d’antibiotiques
  • L’apithérapie avec la gelée royale et la propolis qui tonifient l’organisme. Le matin, une cuillérée à café de gelée royale est idéale pour affronter l’hiver. Ou quelques gouttes de propolis sans dépasser une cure de 3 semaines d’affilée pour ne pas provoquer d’allergies.
  • Cuivre, Or Argent en oligo-éléments : 1 dose le matin sous la langue
  • La vitamine D prise de façon quotidienne pour stimuler les défenses immunitaires
  • Les vitamines B9, B12 pour maintenir le taux de globules blancs qui défendent l’organisme
  • Le zinc en prévention ou après l’infection
  • Les antioxydants avec la vitamine E et le sélénium
  • L’extrait de pépins de pamplemousse qui contient une substance antimicrobienne en prévention et traitement des affections respiratoires
  • Le chlorure de magnésium à diluer dans un litre d’eau

 

Gestes à adopter

  • L’hygiène de vie est nécessaire pour doper votre immunité face au coronavirus
  • Se laver les mains souvent et pendant 20 secondes avec du savon ou de l’eau
  • Boire du thé vert et de l’eau
  • L’alimentation équilibrée avec des fruits et des légumes riches en vitamine C : orange, cassis, kiwi, goyave, poivron rouge, brocoli, fenouil, radis noir, acérola
  • Manger de l’ail qui est une source importante d’antioxydants et qui possède des propriétés antimicrobiennes, antifongiques et antivirales
  • L’exercice physique qui soutient la résistance aux maladies et renforce l’immunité
  • Attaquez-vous aux problèmes qui vous pourrissent la vie, vous causent de stress et du mal être et vous rendent plus vulnérables aux maladies
  • Assainir sa maison : aérer tous les jours, humidifier l’air ambiant, utiliser des huiles essentielles antivirales en diffusion

 

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En conclusion

On s’adapte, on garde les pensées positives pour pouvoir exprimer son plein potentiel. On garde le sentiment de compassion car l’Amour guérit tout. Vous pouvez aussi formulez des intentions positives : Que je sois en bonne santé, que je sois en sécurité, que je sois bien, que je sois en paix.

Prenez bien soin de vous.

Pour aller plus loin, découvrez ma trousse Immunité

 

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