Envie de pratiquez le Qi Gong statique ?
Dans cette vidéo, je vous montre
Comment pratiquer facilement la Posture de l’arbre qui est l’une des bases du Qi Gong ?
Je vous montre peu à peu comment prendre cette posture d’embrasser l’arbre et la maintenir progressivement 3 à 5 minutes.
Cette position vous permet :
- d’apaiser le coeur et l’esprit
- de fortifier votre énergie vitale
- de renforcer votre santé par la concentration, la respiration
- de vous recharger en position debout
Cliquez ici pour apprendre le qi gong en 10 leçons
Belle énergie à vous
