Comment mieux gérer votre stress au quotidien

grâce à la pratique du Qi Gong et de la Méditation ?

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Coach Santé Bien être

Gestion du stress

Détermination des causes de votre stress.

La manière dont le stress agit sur vous.

Mieux comprendre le stress

Le juste équilibre

Prise de conscience

La meilleure façon de gérer le stress

Lever les barrières

Passer à l'action

Connaître des outils adaptés à la gestion du stress.

Diminuer les tensions.

Mieux respirer.

Se relaxer

Vos désirs :

Prendre conscience de soi et de son corps,

Aller vers un mieux être,

Rester en bonne santé,

Faire le plein de vitalité

Combattre le stress par des exercices adaptés.

Vos objectifs :

Mesurer le stress de vos salariés,

Prévenir les risques psychosociaux au travail,

Mettre en place des solutions adaptées et avancées à la gestion du stress avec la pratique du QI Gong et de la méditation.