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Coach Santé Bien être
Gestion du stress
Détermination des causes de votre stress.
La manière dont le stress agit sur vous.
Mieux comprendre le stress
Le juste équilibre
Prise de conscience
La meilleure façon de gérer le stress
Lever les barrières
Passer à l'action
Connaître des outils adaptés à la gestion du stress.
Diminuer les tensions.
Mieux respirer.
Se relaxer
Vos désirs :
Prendre conscience de soi et de son corps,
Aller vers un mieux être,
Rester en bonne santé,
Faire le plein de vitalité
Combattre le stress par des exercices adaptés.
Vos objectifs :
Mesurer le stress de vos salariés,
Prévenir les risques psychosociaux au travail,
Mettre en place des solutions adaptées et avancées à la gestion du stress avec la pratique du QI Gong et de la méditation.
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